很多求职者面试时落落大方，一往无前，气势如虹，但是一到背调环节就萎靡了，心中各种担忧，不是担心简历不真实，而是担心上家公司、上家领导、上家同事或者HR在新公司背调时说自己坏话，导致背调不通过。这个可不是一个两个人，而是相当一部分人，都有这样的担忧，毕竟人心隔肚皮，职场中很多事情不好说，也许你当初在无意中得罪人也不知道，最后人家表面笑嘻嘻，背后捅刀子就晚了，让你丢掉到手的offer。
那么新公司背调时，我们该如何避免上家公司说坏话呢？
第一：选择证明人要思量。选择证明人的时候，要谨慎，这个在家里面想清楚了之后再填，千万不要在面试公司急急忙忙自己就填了，当然这个人选是什么样的，和自己关系要好的，和自己一点也不熟，要认真选择，关系要好是否就是合适，你们的关系是否像你想象中那么好，要自己问自己。一点也不熟的，虽然人家不会说你坏话，但是背景调查也调查不到什么东西，HR反而会怀疑你，是否想要隐瞒些不想让别人知道的东西，这样反而得不偿失。
第一：要给自己留后路。很多高管，离职的时候，反而比平常表现更加好，也更加得体。离职的时候，千万不要以为以后不会再相见，所以在退公司群的时候，口不择言的说一些不该说的话，也不要对长期不满的上司破口大骂或者打一架，又或者和HR进行离职沟通的时候，表现不是很好，得体一点，不要急躁，不要降低你的印象分，要知道很多背景调查公司最常联系的就是你上家公司的HR，因为是他可能最了解你在公司的表现，在公司人缘如何，这反映了你的沟通能力和团队协作能力，没有人喜欢刺头，想必你的新公司也是一样，一个和谐的团队才能创造更高的工作效率。所以啊，咱们还是多拿出一点同理心给别人，即使在心生愤懑时，想想除了给全公司发送公开邮件，或者公司微信群发泄自己的怒气，在众人面前撕破脸之外，还有没有别的解决方式？
还有就是办离职交接的时候，按照流程弄好文件，告诉新来的员工具体什么东西在什么地方，千万不要以为自己要走了，还管新来的人怎么交接工作干什么，你现在没做好交接工作，那么你的公司就要花费时间教新人，这就等于给他添麻烦了，那他还会高兴吗？背调公司打电话来询问你的事情，你猜他会说你好话吗？就是不想相见的人和人，总还是会重逢的。所以，离职就是一场好聚好散的秀，离职时请同事吃吃饭，说说自己在公司的时候，有些地方做的不够好，希望大家能谅解，自己到了新公司会经常联系大家，有好的工作机会，也会推荐大家，这样你给别人面子，那么背调时别人也会给你面子。
第二：做事前想后果。做事情之前要考虑会对自己将来有什么影响，千万不要脑子一热就胡言乱语，有些人在面试的时候，为了获得工作，什么都有可能说，结果最后HR看中了，这个时候要背景调查的时候，才发现当初说过的话，满是漏洞，做人要诚信。人非圣贤孰能无过，坦诚一点正视不足，避免简历上的隐瞒，变成面试时的“顾左右而言他”，到最后小毛病在HR心中放大演变成大缺陷。能力可以后天培养，有些企业也是愿意给员工学习的机会，唯有对一个人的诚信有了质疑就再难信任，没有企业愿意用一个不诚信的人。当你工作不顺心想辞职的时候，当你和同事因为工作意见不合想骂人、打架的时候，当领导质疑你，当你因为工作出错被领导责骂的时候，当有一笔额外收入在你面前的时候，想想你这样做的后果，当你面对新公司背景调查时，你还确定今天要这样做吗？所以做事前想想后果，会对背景调查有影响吗？这样你被背景调查查出问题的几率大大降低了。
诚然，不是所有信息都会被查到，毕竟背景调查也需要付出一定的人力和时间成本。但是从一诺背调经手过的案例来看，越是大公司，越是重要的职位，他们调查不是单单就只有上家一家公司而已，很多背调候选人经常从刚开始工作就进行背景调查，可以说从头调查到尾，入职场时候就要想到背景调查，做好准备，当然你也许会说自己不会被大公司看上，也许确实不会，但是如果真的有这么一个好机会，被一家世界500强企业看中你了，就缺背景调查这一关过了就可以入职了，这个时候因为你不注重平时的职场表现，反而丢掉了这么好的一个机会，你确定不会后悔吗？而且高级岗位的上升空间其实很窄的，而且大公司针对高层岗位的HR，他们的圈子很小的，这意味着你想再次想获得这个机会的几率很低。
所以从初入职场就要准备应对将来可能到来的背景调查，这才是新公司背调，如何避免上家公司说坏话最好应对方法。
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